Sterker Verder

Welkom op mijn website – een plek waar kracht en kwetsbaarheid samen mogen bestaan.

Hier vind je alles over Sterker Verder PT en Sterker Verder Coaching. Twee diensten die op het eerste gezicht verschillend zijn, maar in de kern hetzelfde doel hebben: jou ondersteunen bij het hervinden van balans, kracht en richting – op jouw manier, in jouw tempo.

Sterker Verder PT is gericht op pre- en postnatale fitness. Of je nu zwanger bent, net bevallen of alweer een tijd moeder bent, ik begeleid je in het versterken van je lichaam op een manier die past bij jouw situatie. Hier staat niet alleen fysieke kracht centraal, maar ook het herstellen van balans en energie, zodat jij je sterk en vol zelfvertrouwen voelt in deze bijzondere levensfase.

Sterker Verder Coaching biedt begeleiding bij verlies en rouw rondom de zwangerschap. Het verlies van een zwangerschap of het rouwen na een moeilijke ervaring is ingrijpend, vaak eenzaam en raakt diep. In de coaching is er ruimte voor jouw verhaal, jouw emoties en jouw proces. Samen kijken we hoe je hiermee kunt leren omgaan en weer verder kunt, sterker dan ooit met meer begrip voor je eigen proces – zonder te vergeten.

Ik heb overwogen om twee aparte websites te maken. Maar het leven is niet opgedeeld in nette vakjes. Soms loop je zwangerschapsgeluk en verlies tegelijkertijd tegen het lijf. Dat kan confronterend zijn en juist daarom wil ik laten zien dat het naast elkaar mag bestaan. Beide mogen er zijn, en ik vind het belangrijk dat dit zichtbaar is op één plek. Dat is precies waar Sterker Verder voor staat.